Perros-mejores-amigos

¿Es el perro el mejor amigo del hombre? La ciencia responde

Un estudio de la Universidad de Australia Occidental y el Instituto Telethon Kids, tras analizar más de 1.600 hogares, asegura que los perros ayudan al desarrollo socioemocional de los niños. El estudio reflejó el efecto que tienen la relación con animales sobre niños y niñas de hasta cinco años. ¿El mejor amigo del hombre? Parece …

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Multitarea - Multitasking

Multitarea o ‘multitasking’ ¿Puede nuestro cerebro hacer varias cosas a la vez?

En nuestra sociedad se habla de lo importante que es ser multitasking o multitarea. ¿Puede nuestro cerebro hacer varias cosas a la vez? Llegas a la oficina tras el madrugón diario, los dos atascos y el sueño pegado en las pestañas. Sobre tu mesa, tres informes para leer antes de la reunión de las 9:30 …

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Explicación del delito

Una explicación biológica, psicológica y sociológica del delito

La explicación biológica del delito La llamada escuela de los fisonomistas tiene raíces muy antiguas, porque desde tiempos inmemoriales, ya se había sugerido que el crimen y el carácter violento podían tener causas biológicas, e incluso podían predecirse a través de la anatomía. Lombroso, en la segunda mitad del siglo XIX, sostiene que el carácter …

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Traumas: ¿pueden heredarse?

¿Pueden heredar los hijos los traumas de sus madres?

Una investigación sobre niños evacuados durante la Segunda Guerra Mundial indica que las hijas de las evacuadas fueron hasta cuatro veces más hospitalizadas por enfermedades mentales que sus parientes. Si se confirmara que de alguna forma el trauma se hereda, los horrores no afectarían tan sólo a quienes los sufren y la culpa de los responsables se multiplicaría. Los …

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Sonreir para ser feliz

¿Sonreír para ser feliz?

Muchas personas –incluso profesionales de la salud mental– creen que podemos provocarnos una determinada emoción si forzamos los gestos o cambios corporales que suelen acompañar a dicha emoción. Dicho de otro modo, sabemos que cuando estamos contentos se activa el músculo cigomático mayor, que eleva las mejillas y estira los labios provocando una bonita sonrisa. …

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Qué hacer cuando la meditación no funciona (según la ciencia)

La meditación puede que no sea efectiva para todo el mundo, y en ocasiones puede llevar a sufrir más ansiedad, pero hay alternativas. Puede que hayas leído por enésima vez las ventajas de la meditación y sus múltiples efectos beneficiosos para la salud. La meditación puede ayudar a evitar infecciones respiratorias, reducir la tensión arterial, mitigar el dolor …

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Teletrabajo: 11 consejos para Trabajar desde Casa

El teletrabajo en España sigue creciendo muy lentamente. Aquí solo trabaja en remoto un 4,3% de la población. El presentismo, tan habitual en España, sigue estando presente en muchas empresas. Mientras, países como Suecia, Finlandia, Islandia, Países Bajos o Reino Unido, casi el 25% de los trabajadores lo hace habitualmente desde casa. De todas formas trabajar desde casa no es nada …

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Salud Mental durante el Confinamiento

Vivir en confinamiento: nuestra salud mental también se pone en cuarentena

Aunque no se puede comparar con ninguna situación vivida con anterioridad, sí se sabe que en periodos de aislamiento son frecuentes reacciones de estrés, ansiedad, irritabilidad, nerviosismo, confusión, miedo, culpa. En algunos casos, esto puede llevar a insomnio, dificultades de concentración, pérdida de eficacia en el trabajo y, a largo plazo, a síntomas de depresión y …

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