Cada vez que nos permitimos decir una pequeña falsedad, nuestro cerebro se hace insensible a las emociones negativas que genera la falta de sinceridad. Así es como la repetición de esta conducta anima a engañar …
La neurociencia explica por qué mentir puede ser “adictivo” Leer más
Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un acto, sino un hábito. –Aristóteles Sin darnos cuenta, los hábitos se instalan en nuestra vida. Repetimos muchas acciones de forma inconsciente. Se calcula que cada día …
Somos lo que hacemos repetidamente: El poder del hábito Leer más
La empatía es un sentimiento de percibir, compartir y entender las emociones o el estado mental de otra persona. Se ha corroborado en múltiples estudios que el sentimiento de empatía está estrechamente relacionado con la …
La creatividad ha sido y sigue siendo una de las grandes incógnitas de la psicología. No solo se trata de un constructo sumamente difícil de medir, cuantificar y evaluar, sino que se ha tratado de …
Recuerdo estar en el hospital, con el cuerpo de padre nuevo que lleva varios días durmiendo entre berridos sobre una silla maltrecha y, en esa duermevela surrealista, recibir sin orden ni concierto órdenes de lo …
Las terapias basadas en mindfulness están en auge, y si les añadimos un toque de neurociencia los resultados de búsqueda en Google se disparan. De este dueto nacen los tratamientos de neurofelicidad, que utilizan la meditación y …
En ocasiones tomamos decisiones acertadas con muy pocos datos y de forma casi instantánea… un curioso fenómeno al que llamamos intuición. Sin embargo, no es algo aislado, sino que forma parte de nuestra propia inteligencia. …
La inteligencia intuitiva (o cómo pensamos sin pensar) Leer más
Hace tiempo que se repite como un mantra la necesidad de salir de la “zona de confort” para desarrollarse profesional e incluso personalmente. En una definición de andar por casa, la zonita de marras sería …
