Las relaciones toxicas se dan en cualquier ámbito social, es decir, podemos pensar en una relación toxica de pareja, familiar, en una relación de amistad… ¿Y cómo identificar este tipo de relación? Si te alteras hasta puntos …
Cuando empezaba a estudiarse el funcionamiento de la memoria se creyó que ésta se formaba a través de “anagramas”, es decir, huellas originadas por el recuerdo que quedaban impresas en unos lugares concretos del cerebro. Hoy …
El caso de una niña que sufría terribles pesadillas nos ilustra sobre lo importante que es escuchar, más que aleccionar o sermonear. Molly (nombre ficticio) era una niña de padres separados que dormía en la …
El caso de Molly, la niña que sufría terribles pesadillas Leer más
Con casi 2.000 millones de usuarios, Facebook es la red social más popular del mundo. Con todo, los usuarios no usan la aplicación solo para saber estar en contacto con sus amigos. Entre los muchos …
Esta técnica, basada en la meditación budista vipassana, ha sustituido al coaching como terapia de moda para solucionar los problemas personales. ¿Cancamusa o filosofía eficaz para tener una mejor calidad de vida? El mindfulness está de moda …
Mindfulness, la conciencia plena: ¿terapia eficaz o moda comercial? Leer más
“El problema humano básico es la falta de compasión. Mientras este problema subsista, subsistirán los demás problemas. Si se resuelve, podemos esperar días más felices.” -Dalai Lama. En este mundo tan competitivo que hemos creado, la …
Desde tiempos remotos el optimismo y el pesimismo han sido dos posturas psicológicas que nos han caracterizado: han ocupado libros enteros de filosofía, de ética, de moral y el pensamiento de hombres y mujeres de todas …
Dormir a pierna suelta cuenta desde hoy con un beneficio más. Un nuevo estudio realizado en ratones revela que durante el sueño el cerebro elimina ciertos residuos que acumula durante el día. Este hallazgo podría …
