¿Qué nos impide soltar lo que nos daña?

Soltar lo que nos daña

Soltar lo que nos daña Sí, ciertamente, es una pregunta que puede parecer pretenciosa por lo amplia que es y por la sencilla razón de que abarca demasiadas y distintas experiencias. Sin embargo, esta pregunta nos lleva a considerar distintas razones que permiten comprender por qué nos cuesta tanto soltar lo que nos daña, así como para … Leer más¿Qué nos impide soltar lo que nos daña?

¿Qué es el Flow o experiencia óptima?

Estado de flow

¿Alguna vez, mientras hacías algo, has sentido que el tiempo había pasado sin que tu fueras consciente de ello? Y sí, podría estar hablando de la relatividad del tiempo de la que Einstein nos hizo conscientes, pero no, no hablo de Física, ¿Te suena lo siguiente?. “Carlos tiene 16 años, acaba de recibir un regalo por … Leer más¿Qué es el Flow o experiencia óptima?

Si eres ‘runner’ tal vez llegues a experimentar el estado de ‘flow’

runner-flow

Un estudio realizado por científicos andaluces ha confirmado que los corredores de maratón alcanzan episodios de ‘flow’, un estado psicológico en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unos a otros … Leer másSi eres ‘runner’ tal vez llegues a experimentar el estado de ‘flow’