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Sonreir para ser feliz

¿Sonreír para ser feliz?

Muchas personas –incluso profesionales de la salud mental– creen que podemos provocarnos una determinada emoción si forzamos los gestos o cambios corporales que suelen acompañar a dicha emoción. Dicho de otro modo, sabemos que cuando estamos contentos se activa el músculo cigomático mayor, que eleva las mejillas y estira los labios provocando una bonita sonrisa. …

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Adolescencia, felicidad y adaptación

La motivación por ser feliz parece perseguirnos y motivarnos a diario. Durante la adolescencia, felicidad y adaptación son dos claves vitales. En este artículo analizamos de qué forma perseguimos la felicidad y cómo puedes ayudar a tu hijo para definir sus objetivos correctamente. ¿Qué es ese rollo de la felicidad? Básicamente la felicidad es un invento para vender libros. Y no …

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Te han engañado…, el dinero sí compra la felicidad (si sabes cómo gastarlo)

Las personas que gastan dinero para comprar más tiempo libre son más felices, ya que el estrés por jornadas saturadas de actividades y tareas provoca un menor bienestar y genera ansiedad e insomnio, lo cual podría sugerir que el dinero sí compra la felicidad, de acuerdo con la investigación que ahora comentamos. Un equipo internacional …

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