Muchas personas –incluso profesionales de la salud mental– creen que podemos provocarnos una determinada emoción si forzamos los gestos o cambios corporales que suelen acompañar a dicha emoción. Dicho de otro modo, sabemos que cuando …
En una ocasión le preguntaron a Bertrand Russell: “Si le dieran a escoger entre saber más o ser feliz, ¿qué preferiría?”. A lo que él respondió: «Es extraño, pero preferiría seguir aprendiendo». Y es que …
Lo reconozco, estoy sensible con este tema. Llevo tiempo madurando una reflexión en torno a la felicidad. Y creo que es el momento de compartirla. Pero antes, una pregunta que aparentemente no tiene nada que ver …
Una vez más hablamos de la felicidad, en esta caso con el psiquiatra Luis Rojas Marcos en su nuevo libro “Secretos de la Felicidad”. Nos plantea que genéticamente el ser humano estamos programados para sentirnos …
La motivación por ser feliz parece perseguirnos y motivarnos a diario. Durante la adolescencia, felicidad y adaptación son dos claves vitales. En este artículo analizamos de qué forma perseguimos la felicidad y cómo puedes ayudar a tu hijo …
Las personas que gastan dinero para comprar más tiempo libre son más felices, ya que el estrés por jornadas saturadas de actividades y tareas provoca un menor bienestar y genera ansiedad e insomnio, lo cual …
Te han engañado…, el dinero sí compra la felicidad (si sabes cómo gastarlo) Leer más
“Dicen los estudios que la felicidad está en el momento, en reconocer el placer sensorial, en aprender habilidades que nos hacen crecer, en jugar a favor de nuestro carácter y en estar en paz con …
Las terapias basadas en mindfulness están en auge, y si les añadimos un toque de neurociencia los resultados de búsqueda en Google se disparan. De este dueto nacen los tratamientos de neurofelicidad, que utilizan la meditación y …
