¿Programados para el optimismo?

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Desde tiempos remotos el optimismo y el pesimismo han sido dos posturas psicológicas que nos han caracterizado: han ocupado libros enteros de filosofía, de ética, de moral y el pensamiento de hombres y mujeres de todas las épocas; ¿pero qué sabemos realmente sobre estas actitudes?. Martin Seligman y algunos neuropsicologos se han adentrado en las bases de … Leer más¿Programados para el optimismo?

Tu cerebro ‘saca la basura’ mientras duermes

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Dormir a pierna suelta cuenta desde hoy con un beneficio más. Un nuevo estudio realizado en ratones revela que durante el sueño el cerebro elimina ciertos residuos que acumula durante el día. Este hallazgo podría mejorar la comprensión de los efectos biológicos del sueño y apuntar nuevas formas de tratar los trastornos neurológicos. Investigadores de … Leer másTu cerebro ‘saca la basura’ mientras duermes

El efecto “primera noche”: ¿Por qué te despiertas cansado cuando duermes en un lugar nuevo?

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Tras el dicho popular ‘dormir con un ojo abierto’ hay una explicación científica. Un equipo de investigadores en Estados Unidos ha descubierto que la primera noche que pasamos en otra cama un hemisferio del cerebro se mantiene más despierto durante el sueño. Por razones aún desconocidas, la parte vigilante siempre es la izquierda. Los investigadores … Leer másEl efecto “primera noche”: ¿Por qué te despiertas cansado cuando duermes en un lugar nuevo?

Neuropsicología del venirse arriba

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Podemos saber cuándo una persona está escuchando su música favorita, pues su cuerpo le traiciona. Sus pupilas se dilatan, aumenta su presión sanguínea y disminuye la conductancia eléctrica de su piel. Su cerebelo, una estructura implicada -entre otras funciones- en el movimiento, empieza a estar más activo de lo normal. Su torrente sanguíneo se redirige a los … Leer másNeuropsicología del venirse arriba

Cómo estimular el aprendizaje en bebés menores de 1 año

Actualmente, los adultos vivimos muchas veces bajo presión. La sociedad nos exige y nosotros nos exigimos todavía más. Y  lo peor es que las exigencias que vivimos los adultos las trasladamos a los bebés, pero su cerebro y su cuerpo no están preparados para vivir en situación de estrés como vivimos los adultos. Conozco a … Leer másCómo estimular el aprendizaje en bebés menores de 1 año

Cómo detener el tiempo con una mirada (literalmente)

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Probablemente no me creerás cuando te lo diga, y pensarás que te estoy tomando el pelo, pero creo que deberías saber algo: estás ciego. Aunque pienses que tienes una vista perfecta, con la cual estás leyendo este texto, en realidad se producen pequeños instantes de ceguera, de líneas borrosas y confusas que tu cerebro elimina antes de que … Leer másCómo detener el tiempo con una mirada (literalmente)

La cara oculta del placebo: el nocebo

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Es muy común que cuando evaluamos la eficacia de las terapias alternativas recurramos al famoso efecto placebo, es decir, la expectativa de que el tratamiento va a ser beneficioso puede dar lugar a una recuperación de síntomas no demasiado graves. Este efecto es muy conocido en medicina y por eso en todos los ensayos clínicos … Leer másLa cara oculta del placebo: el nocebo