Desarrollo Personal

autocompasión

La importancia de la autocompasión

“El problema humano básico es la falta de compasión. Mientras este problema subsista, subsistirán los demás problemas. Si se resuelve, podemos esperar días más felices.” -Dalai Lama. En este mundo tan competitivo que hemos creado, la compasión es una cualidad olvidada. Sí, a veces la sacamos a pasear ante grandes desastres y calamidades, como cuando nos muestran en …

La importancia de la autocompasión Leer más »

creencias

El poder de las creencias (o como la realidad no existe)

“Las creencias no son ni buenas ni malas, no son positivas ni negativas, las creencias son potenciadoras o limitantes en función de lo que nos permiten o nos impiden hacer.” Hace unos cuantos años, en el primer mandato del anterior Presidente del Gobierno, viajaba mucho por España y siempre alucinaba con el momento “reparto de …

El poder de las creencias (o como la realidad no existe) Leer más »

habilidades para ser feliz

Las 5 habilidades claves para ser feliz, según los científicos

Un estudio reciente revela que la felicidad a largo plazo es más probable si se cuenta con estabilidad emocional, optimismo, determinación, control y meticulosidad. Otros expertos también citan factores como el optimismo y permitirse tiempo para no hacer nada como claves en esta búsqueda. España, según la ONU, está en el puesto 34 en el …

Las 5 habilidades claves para ser feliz, según los científicos Leer más »