sueño

Por qué necesitamos dormir, y qué ocurre si no lo hacemos

Dormir menos de siete horas al día tiene efectos desastrosos sobre la salud, pero ¿qué sentido tiene que necesitemos dormir un…

7 años hace

Los Búhos y las Alondras (o cómo decidimos a qué hora dormir)

Francia, 1729. El astrónomo Jean-Jacques d’ Ortous de Mairan se dirige al cobertizo que hay en su jardín. Es simplemente una pequeña cabaña…

7 años hace

Durmiendo también se aprende: Todo lo que aun no sabes sobre la siesta

Si alguna vez te has sentido exhausto tras horas de intenso trabajo o estudio, habrás probado de todo para intentar…

7 años hace

¿Por qué dormimos? La arquitectura del sueño

Cuando pensamos en los sueños pensamos en el dualismo entre ficción-realidad, sueño-vigilia, interior-exterior. Tal y como muestra el cine de Buñuel, al…

7 años hace

¿Por qué no recuerdo lo que he soñado?

Muchas mañanas nos despertamos sin poder recordar lo que hemos soñado durante la noche, en cambio, hay personas que recuerdan…

7 años hace

¿Cómo se produce el sonambulismo?

El sonambulismo es un trastorno del sueño, recogido en la clasificación CIE como trastorno no orgánico vinculado a los mecanismos del…

7 años hace

El efecto “primera noche”: ¿Por qué te despiertas cansado cuando duermes en un lugar nuevo?

Tras el dicho popular ‘dormir con un ojo abierto’ hay una explicación científica. Un equipo de investigadores en Estados Unidos…

7 años hace

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