Desarrollo Personal

Procrastinación: Un hábito irracional (Y algunas lecturas para evitarlo)

Llevo tiempo leyendo e investigando sobre el fenómeno de la procrastinación. Se trata de un comportamiento que siempre me ha llamado…

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La construcción de la felicidad

“Dicen los estudios que la felicidad está en el momento, en reconocer el placer sensorial, en aprender habilidades que nos…

9 años hace

Se me acabó la empatía de tanto usarla

Estoy casi seguro de que te importa tratar bien a las personas y ser bien tratado. Más allá de las…

9 años hace

Mindfulness: de Hollywood a Silicon Valley (y tres ejercicios para practicar)

Actualmente forma parte del programa que Google ofrece a sus empleados, al tiempo que es práctica confesa de celebridades como…

9 años hace

7 preguntas para planificar una semana emocionalmente inteligente

Cada vez es menos habitual aquello de dedicar un tiempo a planificar la próxima semana. Muchas personas entienden que no…

9 años hace

¿Podemos entrenar nuestra sonrisa para optimizar nuestro poder de seducción?

Sonreír es uno de los canales comunicacionales más antiguos para conseguir la empatía de los demás. Numerosos estudios avalan que…

9 años hace

La trampa de la incompetencia (el Efecto Dunning-Kruger)

Charles Darwin dijo que “la ignorancia engendra confianza de forma más frecuente que el conocimiento” y, por suerte o por desgracia, alguien…

9 años hace

El perdón como método de sanación

El perdón, por lo general, suele ser visto desde una perspectiva algo errada, siendo que quien se ve en posición…

9 años hace

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