Noticias

¿Es sano espiar a tu ex-pareja en Facebook?

Con casi 2.000 millones de usuarios, Facebook es la red social más popular del mundo. Con todo, los usuarios no…

9 años hace

Mindfulness, la conciencia plena: ¿terapia eficaz o moda comercial?

Esta técnica, basada en la meditación budista vipassana, ha sustituido al coaching como terapia de moda para solucionar los problemas…

9 años hace

La importancia de la autocompasión

“El problema humano básico es la falta de compasión. Mientras este problema subsista, subsistirán los demás problemas. Si se resuelve,…

9 años hace

¿Programados para el optimismo?

Desde tiempos remotos el optimismo y el pesimismo han sido dos posturas psicológicas que nos han caracterizado: han ocupado libros enteros…

9 años hace

Tu cerebro ‘saca la basura’ mientras duermes

Dormir a pierna suelta cuenta desde hoy con un beneficio más. Un nuevo estudio realizado en ratones revela que durante…

9 años hace

El poder de las creencias (o como la realidad no existe)

"Las creencias no son ni buenas ni malas, no son positivas ni negativas, las creencias son potenciadoras o limitantes en…

9 años hace

La realidad del suicidio: 8 mitos a tener en cuenta

“La idea de morir ya no es algo que parezca tan lejano… el dolor que siento cada día atrapa mis…

9 años hace

El efecto “primera noche”: ¿Por qué te despiertas cansado cuando duermes en un lugar nuevo?

Tras el dicho popular ‘dormir con un ojo abierto’ hay una explicación científica. Un equipo de investigadores en Estados Unidos…

9 años hace

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