Esta mañana, en clase de yoga, mientras dormitábamos en mitad de una relajación profunda, el profesor nos sorprendía con la…
Hay actividades y situaciones en las que nos encontramos muy incómodos, lo que nos genera actitudes negativas: una difícil relación con…
La Psicología lleva varias décadas asentada en nuestra sociedad y, sin embargo, al referirse a ella una gran parte de…
El estrés se ha convertido en una plaga de la sociedad occidental, pero existen formas para quitárnoslo de encima. La…
No hace falta que nos zambullamos en la película Bienvenidos a Zombieland, en un capítulo de The Walking Dead o en la novela…
Cada vez que nos permitimos decir una pequeña falsedad, nuestro cerebro se hace insensible a las emociones negativas que genera…
Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un acto, sino un hábito. -Aristóteles Sin darnos cuenta, los hábitos se…
La empatía es un sentimiento de percibir, compartir y entender las emociones o el estado mental de otra persona. Se…
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