¿Qué es el Flow o experiencia óptima?
¿Alguna vez, mientras hacías algo, has sentido que el tiempo había pasado sin que tu fueras consciente de ello? Y sí, podría estar hablando de la relatividad del tiempo de la que Einstein nos hizo conscientes, …
¿Por qué te cuesta adquirir hábitos saludables?
Puede que te hayas planteado varias veces dejar de fumar o de beber tanto alcohol, cambiar tu alimentación, llevar una vida menos sedentaria u otro tipo de conductas que no son beneficiosas para tu salud. Tienes …
Lectura temprana: Beneficios de leer desde muy pequeños
Los beneficios de leer son múltiples y alcanzan a todas las personas, pero algunos en particular se producen en la primera infancia. Los niños a quienes les leen registran una mayor actividad cerebral, pueden pensar …
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Los abusos sexuales en la infancia marcan la vida sexual de las mujeres
Tras sufrir abusos durante la infancia y la adolescencia, las disfunciones sexuales son significativamente más frecuentes entre las mujeres afectadas, con menor satisfacción sexual percibida, menor confianza y más dificultades de comunicación con la pareja. …
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Cómo olvidar los malos recuerdos de forma deliberada
Según nuevos estudios, es posible olvidar cosas de forma deliberada. Una habilidad que puede resultar bastante útil para la vida. Una aventura mental conocida por la mayoría de los estudiantes: llenar la mente de conocimientos …
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Research: To Purge Negative Thoughts, Just Write Them Down and Throw Them in the Trash
Unwanted negative thoughts – researchers say you can eliminate their power by writing them down on paper and then throwing that paper in a trash can. It sounds a bit silly – almost too simplistic …
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Problemas para dormir: qué hacer frente al insomnio
Los problemas del sueño afectan a buena parte de la sociedad. Según las estadísticas, el 10% de la población padece un trastorno de insomnio, aunque se estima que estos datos pueden llegar al 40%. Es decir, 4 de cada …
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Cómo se forma la identidad en la adolescencia
Como padre/madre ta habrás planteado más de una vez influir en los gustos de tu hijo. Puede que no te guste su identidad en la adolescencia y que te preocupe la música que escucha o la ropa …