La ansiedad es una respuesta que todos los seres humanos poseemos y aparece cuando nuestro cerebro percibe una amenaza que…
Hemos listado cuatro de las mejores aplicaciones que ofrecen maneras de relajarse para controlar el estrés y la ansiedad de nuestro…
Se estima que hasta el 80% de los pacientes con trastornos de ansiedad presentan comorbilidades psiquiátricas, principalmente con otro trastorno…
Lo inesperado juega un rol fundamental a la hora de aprender algo nuevo o de consolidar un recuerdo. Un error…
Todo el mundo ha experimentado el miedo en algún momento de su vida. Y es que es una emoción básica para los animales,…
“Mi vida ha estado plagada de infortunios, algunos de los cuales llegaron realmente a suceder” -Mark Twain. Preocuparse es adaptativo…
Los problemas de ansiedad son en nuestra sociedad una de las causas más frecuentes de consulta, tanto médica como psicológica.…
Colorear no es solo bueno para los niños, quizás te interese saber que los adultos podemos beneficiarnos de esta práctica…
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