La felicidad está en la antesala de la felicidad

Dónde está la felicidad

En una ocasión le preguntaron a Bertrand Russell: “Si le dieran a escoger entre saber más o ser feliz, ¿qué preferiría?”. A lo que él respondió: «Es extraño, pero preferiría seguir aprendiendo». Y es que como reza el lema de este blog , Sócrates siempre decía que una vida no reflexionada no merece ser vivida. … Leer másLa felicidad está en la antesala de la felicidad

El equilibrio de la Felicidad

Equilibrio-Felicidad

Lo reconozco, estoy sensible con este tema. Llevo tiempo madurando una reflexión en torno a la felicidad. Y creo que es el momento de compartirla. Pero antes, una pregunta que aparentemente no tiene nada que ver con el tema: ¿Conoces el síndrome del coche amarillo? Si te pregunto cuántos coches amarillos has visto en la última semana, probablemente … Leer másEl equilibrio de la Felicidad

Los secretos de la Felicidad

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Una vez más hablamos de la felicidad, en esta caso con el psiquiatra Luis Rojas Marcos en su nuevo libro “Secretos de la Felicidad”. Nos plantea que genéticamente el ser humano estamos programados para sentirnos satisfechos con la vida en general y separamos la tragedia de nuestra vida personal. El instinto de felicidad es un … Leer másLos secretos de la Felicidad

Adolescencia, felicidad y adaptación

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La motivación por ser feliz parece perseguirnos y motivarnos a diario. Durante la adolescencia, felicidad y adaptación son dos claves vitales. En este artículo analizamos de qué forma perseguimos la felicidad y cómo puedes ayudar a tu hijo para definir sus objetivos correctamente. ¿Qué es ese rollo de la felicidad? Básicamente la felicidad es un invento para vender libros. Y no … Leer másAdolescencia, felicidad y adaptación

Te han engañado…, el dinero sí compra la felicidad (si sabes cómo gastarlo)

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Las personas que gastan dinero para comprar más tiempo libre son más felices, ya que el estrés por jornadas saturadas de actividades y tareas provoca un menor bienestar y genera ansiedad e insomnio, lo cual podría sugerir que el dinero sí compra la felicidad, de acuerdo con la investigación que ahora comentamos. Un equipo internacional … Leer másTe han engañado…, el dinero sí compra la felicidad (si sabes cómo gastarlo)

¿Neurofelicidad o neurotimo?

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Las terapias basadas en mindfulness están en auge, y si les añadimos un toque de neurociencia los resultados de búsqueda en Google se disparan. De este dueto nacen los tratamientos de neurofelicidad, que utilizan la meditación y la realidad virtual para enseñar a nuestro cerebro a ser más feliz. Pero no todos cuentan con el respaldo de … Leer más¿Neurofelicidad o neurotimo?

Las 5 habilidades claves para ser feliz, según los científicos

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Un estudio reciente revela que la felicidad a largo plazo es más probable si se cuenta con estabilidad emocional, optimismo, determinación, control y meticulosidad. Otros expertos también citan factores como el optimismo y permitirse tiempo para no hacer nada como claves en esta búsqueda. España, según la ONU, está en el puesto 34 en el … Leer másLas 5 habilidades claves para ser feliz, según los científicos