Música contra el deterioro cognitivo del envejecimiento

musica contra deterioro cognitivo

Tocar un instrumento musical o cantar son actividades que podrían ayudar a prevenir los problemas cerebrales y cognitivos asociados al envejecimiento. Esta es la principal conclusión de una revisión de estudios y un metaanálisis de un equipo científico de la Universidad de Granada. Investigadores de la Universidad de Granada (UGR) han realizado la primera revisión … Leer másMúsica contra el deterioro cognitivo del envejecimiento

Mírame a los ojos y dime la verdad, o cómo saber si te están mintiendo

verdad o mentira

Distinguir cuándo una persona miente o dice la verdad es muy difícil. Investigaciones recientes sugieren que crear y mantener una mentira supone un considerable esfuerzo cognitivo, y que ese esfuerzo puede ser observable, ayudando a detectar las mentiras. Cuando se aumenta la carga cognitiva de los participantes mediante la simple instrucción de mirar a los … Leer másMírame a los ojos y dime la verdad, o cómo saber si te están mintiendo

Perdonar, la liberación para vivir en paz

perdonar-vivir en paz

Decimos que no podemos. En realidad, la única verdad es que no queremos. Nuestra mente jamás nos dejará reconocer(nos)lo en voz alta, pero casi nunca queremos perdonar. Creemos que no podemos perdonar, porque perdonando liberaríamos a los otros de su culpa. De esa culpa que vemos, tan clara como imperdonable, de habernos herido, en cualquiera … Leer másPerdonar, la liberación para vivir en paz

La cara auditiva, o cómo nos reconocemos sólo por la voz

reconocer-por-la-voz

Cuando escuchamos a alguien hablar, aunque no lo veamos ni conozcamos, obtenemos diferentes tipos de información a partir de su voz: su mensaje lingüístico, su estado emocional y también, por extraño que parezca, una imagen de sus características físicas, una especie de “cara auditiva”. Si el hablante es alguien conocido, podemos además saber quién es, … Leer másLa cara auditiva, o cómo nos reconocemos sólo por la voz

”Querido diario”: Siete beneficios de escribir las propias vivencias

Escribir diario

La escritura de un diario donde se narren las propias experiencias y sentimientos se suele asociar solo con la adolescencia. Sin embargo, es una actividad que puede proporcionar numerosos beneficios a personas de todas las edades. Ordenar el pensamiento, conocerse mejor a uno mismo, ayudar a la memoria y a la creatividad e incluso mejorar … Leer más”Querido diario”: Siete beneficios de escribir las propias vivencias

Si los padres no castigamos, ¿qué hacemos?

castigar

Ante conductas “retadoras”, como tirar o romper cosas, el psicólogo Alberto Soler recomienda transmitir cuáles son las consecuencias: “Lo que se tira se recoge y lo que se rompe se arregla o se repone”. Todos los expertos consultados afirman que nunca se debe ignorar o abandonar a un niño ante una pataleta ni hacerle sentir … Leer másSi los padres no castigamos, ¿qué hacemos?

Adolescentes violentos en la familia

Adolescentes Violentos

Los adolescentes violentos en las familias ya no son un mito. En los últimos cinco años las agresiones de hijos a padres han aumentado hasta un 60% en algunas comunidades españolas. En este artículo analizaremos el perfil de los adolescentes violentos y las estrategias para prevenir y reducir esta violencia en tu hogar. Perfil de los adolescentes violentos … Leer másAdolescentes violentos en la familia

Mi hijo tiene amigos imaginarios, ¿puede ser un problema?

Amigos imaginarios

Muchos adultos se preocupan cuando descubren que sus hijos tienen amigos imaginarios. Uno de cada tres niños de entre 2 y 7 años se inventa un amigo invisible, que cumple a la vez los roles de compañero y alter ego. El niño habla y juega con alguien a quien nadie más ve y que en … Leer másMi hijo tiene amigos imaginarios, ¿puede ser un problema?