Depresión y autolesiones en adolescentes: Síntomas y prevención

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La adolescencia es un periodo clave para la salud mental de nuestros hijos. Tres de cada cuatro trastornos mentales se presentan o tienen su origen en esta etapa. En concreto, la depresión es ya la segunda causa de muerte en la adolescencia. En este artículo vamos a analizar las causas del incremento y cómo nos afecta … Leer másDepresión y autolesiones en adolescentes: Síntomas y prevención

Redes Sociales tóxicas y Trastornos alimentarios

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Las Redes Sociales tóxicas son más persistentes  que la propia Televisión. Capaces de mover masas internacionalmente, ofrecen una realidad distorsionada, como la realidad detrás del maquillaje de Instagram, ¿sabías que esto es algo que sólo funciona en esa plataforma porque incluso los supuestos vídeos “en directo” tienen filtros y retoques automáticos con photoshop?. Enseñan a la gente cómo pensar … Leer másRedes Sociales tóxicas y Trastornos alimentarios

Un modo curioso (y eficaz) de enfrentar el miedo a la muerte

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La realidad virtual, que se explora para paliar fobias y miedos, también podría servir para disminuir el miedo a la muerte. Explorar el potencial de la realidad virtual para actuar como terapia con algunos problemas de tipo mental, como fobias, temores e incluso obsesiones, es algo que se viene haciendo en los últimos años. Más … Leer másUn modo curioso (y eficaz) de enfrentar el miedo a la muerte

El lenguaje moral y emocional se ‘viraliza’ más rápido en redes sociales

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Los mensajes de redes sociales que aúnan un contenido moralizante y emocional incrementan su difusión de forma significativa, según el análisis de cientos de tuits realizado por investigadores de la Universidad de Nueva York. El estudio aporta nuevas claves para entender cómo se propagan las ideas morales durante las discusiones políticas on line. Twitter y otras … Leer másEl lenguaje moral y emocional se ‘viraliza’ más rápido en redes sociales

¿Cuánto sabes de la sexualidad infantil?

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La sexualidad infantil prepuberal es uno de los ámbitos de la sexología menos estudiados hasta el momento, debido tanto a dificultades prácticas para realizar los estudios, como a cuestiones históricas y concepciones erróneas que han dificultado la investigación. Una de ellas ha sido la negación de una sexualidad infantil. No obstante, la evidencia demuestra que … Leer más¿Cuánto sabes de la sexualidad infantil?

Psicología Positiva… ¿Vivir más y mejor?

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Muy bien, pero, ¿Qué es la Psicología Positiva? Primero te diré, Qué no es. No es la búsqueda de la felicidad permanente. La Psicología Positiva lo que hace es centrarse en 4 campos: Estudio de las emociones positivas. Estudio de los rasgos positivos. Estudio de las organizaciones positivas. Estudio de las relaciones positivas. En resumen, es … Leer másPsicología Positiva… ¿Vivir más y mejor?

Pasa del diván y juega al Tetris: el puzzle de los 80 ayuda a superar los traumas

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El juego de puzzles más famoso del mundo es tan adictivo que ha dado nombre a un síndrome, el ‘Efecto Tetris’. Pero no todo son malas noticias. El popular rompecabezas de los años 80 también tiene su parte positiva: puede ayudar a superar nuestros traumas. Es bastante probable que en algún momento hayas estado enganchado … Leer másPasa del diván y juega al Tetris: el puzzle de los 80 ayuda a superar los traumas

La importancia de hacerse preguntas

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“No puedes crecer y desarrollarte si sabes las respuestas antes que las preguntas” -Wayne Dyer. El psicólogo Javier Castillo Colomer nos habla de la “depresión como rito de paso” en un capítulo de su libro El Valor del Sufrimiento, editado por Desclée de Brouwer. Me gustaría comentarlo porque creo que toca un tema interesante: lo importante que es hacerse preguntas. Javier Castillo … Leer másLa importancia de hacerse preguntas