cambiar

Nuestra vida está llena de cambios, algunos nos vienen dados y otros requieren de nuestra decisión para llevarlos a cabo. Ahí está la dificultad, el momento en el que aparecen nuestros miedos, indecisiones, … Hoy te explico cuáles son los 5 puntos fundamentales que necesitas identificar para poder dar el paso hacia el cambio, hacia tu propia evolución. […]

tristeza

Un estudio muestra que esconder los sentimientos negativos y exacerbar los positivos ante los niños puede afectar al bienestar de los padres y a su relación con los hijos. “Tratar de ocultar las emociones negativas puede llevar a los padres a sentirse peor con ellos mismos”, explica la principal autora de la investigación. “Ocultar las […]

cliches-mujeres

Las niñas se creen menos brillantes que los niños desde los seis años. A una edad tan temprana como los seis años, las niñas se vuelven menos propensas a asociar la brillantez intelectual con su propio sexo y tienden a rehuir las actividades que se cree son para niños ‘muy inteligentes’, indica un estudio de […]

baja autoestima

Seguro que lo has oído millones de veces, una y otra vez, en libros, magazines de domingo, foros de internet, y un largo etcétera de medios, pero ¿Qué es esa alta o baja autoestima, de la que tantas veces has oído hablar?. Es un término complejo, ya que en su definición tratamos de describir un intangible […]

Depresion-Bruce-Springsteen

Las personas con depresión no siempre son correctamente diagnosticadas, según la OMS, mientras que otras son tratadas con antidepresivos sin sufrir ningún trastorno. “El rock ha sido mi terapia contra la depresión”. Bruce Springsteen reconoció hace un tiempo que durante toda su vida ha estado luchando contra la depresión. En su autobiografía, Born to Run, The Boss […]

trastorno bipolar

“Me convertí en un loco con grandes intervalos de horrible cordura” –Edgar Allan Poe Cuando navegamos por las biografías de los grandes personajes de nuestra historia, a menudo nos encontramos con que las mentes más prodigiosas entrelazaban sus más brillantes producciones con las excentricidades más variopintas. Las obras de la literatura, la música y la […]

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