Cuatro aplicaciones móviles que te ayudarán a lidiar con el estrés y la ansiedad

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Hemos listado cuatro de las mejores aplicaciones que ofrecen maneras de relajarse para controlar el estrés y la ansiedad de nuestro día a día. La tecnología tiene muchas ventajas, podemos decir que ha hecho la vida de todos mejores de diferentes formas, y aunque tiene también un lado negativo, siempre podemos usarla a nuestro favor si aprovechamos … Leer másCuatro aplicaciones móviles que te ayudarán a lidiar con el estrés y la ansiedad

¿Juegas a videojuegos? Felicidades, eres más listo que el resto

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Un estudio asegura que los adolescentes que juegan a videojuegos son mejores en materias como la ciencia, las matemáticas o la compresión lectora. El estudio ha sido realizado a 12.000 jóvenes australianos, pero es fácilmente extrapolable a Europa o EEUU. Es una constante que se viene repitiendo prácticamente desde que el primer píxel de Pong vio … Leer más¿Juegas a videojuegos? Felicidades, eres más listo que el resto

Depresión y desánimo en el embarazo. Buenos días tristeza

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He deseado este embarazo con todas mis fuerzas, debería sentirme alegre y feliz. Sin embargo me encuentro triste, decaída, aterrada sin dejar de pensar en lo que se me viene encima. A veces despierto por la noche, asustada, sin poder volver a dormirme. He perdido el apetito. Me encierro en casa sin ganas de salir. … Leer másDepresión y desánimo en el embarazo. Buenos días tristeza

Aprender a aprender: Ten éxito en tus exámenes con el Método Robinson

  Seguro que no han sido pocas las veces que has estudiado un examen y luego se te ha olvidado por completo la materia, es fácil además que te encuentres incómodo, o bloqueado sobre como conseguir mejores resultados en esa asignatura que ves útil para tu futura carrera profesional, ¿qué métodos existen para mejorar el aprendizaje a … Leer másAprender a aprender: Ten éxito en tus exámenes con el Método Robinson

La sombra del estrés es alargada… pero no siempre mala

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El estrés inducido por contextos de adversidad durante la primera infancia protege, en ratones, ante situaciones de estrés en la edad adulta. Estos resultados tienen implicaciones para la investigación sobre la resiliencia en niños y sobre las posibles consecuencias de distintos estilos de crianza. En los últimos tiempos están proliferando los estudios que analizan las … Leer másLa sombra del estrés es alargada… pero no siempre mala

¿Cómo influye el juego de los niños en la clase de adultos que serán en el futuro?

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Durante la infancia, el juego no es solo una forma de pasar el tiempo: gracias a él, los niños forjan habilidades sociales, el pensamiento lógico, la capacidad de resolución de problemas y de superar obstáculos. Los dispositivos electrónicos, como móviles y tabletas, han cambiado la forma de jugar: ¿podrían propiciar que los futuros adultos sean … Leer más¿Cómo influye el juego de los niños en la clase de adultos que serán en el futuro?

Los límites de la obediencia humana

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La psicología social tiene muchos experimentos apasionantes. Uno de los que más me impresionaron fue el experimento de Stanley Milgram (Milgram, 1963; Milgram, 1974). Este psicólogo de la Universidad de Yale se preguntó hasta qué punto cualquier persona podía verse en la situación de los nazis que estaban siendo juzgados tras la segunda guerra mundial y, en algunos casos, … Leer másLos límites de la obediencia humana

Cómo interrogar a un testigo de manera eficaz: la entrevista cognitiva mejorada

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La entrevista cognitiva está considerada como una de las técnicas más eficaces para mejorar la calidad de la declaración de un testigo. Inicialmente incluía cuatro técnicas: reinstauración del contexto, contarlo todo, cambio de perspectiva y cambio de orden, pero se han introducido otras nuevas, dando lugar a la entrevista cognitiva mejorada. Esta nueva entrevista, además … Leer másCómo interrogar a un testigo de manera eficaz: la entrevista cognitiva mejorada