mobbing

Hace años leí el libro de Iñaki Piñuel, “Mi jefe es un psicópata”. Con él empecé a interesarme por las dinámicas laborales perversas que favorecen el mobbing. Seguí con “Neomanagement. Jefes tóxicos y sus víctimas” y leí con mucho interés a Marie-France Hirigoyen, especialista en acoso moral. Sirvan estas notas para compartir algunas ideas generales sobre cómo afrontar […]

depresion-suicidio-adolescente

La depresión se ha convertido en una de las grandes patologías del siglo XXI. Así mismo, y de forma más concreta, la depresión en la adolescencia es una de las patologías mentales más graves en dicho estadio vital. No en vano, la depresión no tratada o mal tratada es, hoy día, una de las principales causas de suicidio en […]

estar solo - sentirse solo

La sensación de soledad tiene más consecuencias negativas para la salud que tener una red social pequeña, un escaso contacto con los miembros de la red o unas relaciones poco cercanas, según un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid. La diferencia entre sentirse solo y estar solo es que la soledad es un sentimiento […]

inteligencia emocional

Hay actividades y situaciones en las que nos encontramos muy incómodos, lo que nos genera actitudes negativas: una difícil relación con un compañero de trabajo, la deficiente gestión de un conflicto con un usuario, el engorro que supone presentar un informe de forma correcta y en plazo, la alergia a la informática, etc. La casuística puede […]

mitos psicología

La Psicología lleva varias décadas asentada en nuestra sociedad y, sin embargo, al referirse a ella una gran parte de la sociedad aún expresa ideas y realidades muy alejadas de su auténtica esencia. Actualmente, la Psicología se basa en investigaciones y experimentos más refinados que en los antaño omnipresentes divanes y laboratorios con perros salivando. […]

estrés

El estrés se ha convertido en una plaga de la sociedad occidental, pero existen formas para quitárnoslo de encima. La Organización Mundial de la Salud (OMS), además de advertir sobre los riesgos de carnes procesadas y embutidos, lleva años considerando el estrés como una de las epidemias de la sociedad occidental. Según un reciente estudio de la Agencia Europea […]

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