insomnio como enfrentarlo

Los problemas del sueño afectan a buena parte de la sociedad. Según las estadísticas, el 10% de la población padece un trastorno de insomnio, aunque se estima que estos datos pueden llegar al 40%. Es decir, 4 de cada 10 personas tienen problemas para dormir. Todos hemos sufrido alguna o varias veces la famosa “mala noche”. Ésta pudo ser […]

identidad en la adolescencia

Como padre/madre ta habrás planteado más de una vez influir en los gustos de tu hijo. Puede que no te guste su identidad en la adolescencia y que te preocupe la música que escucha o la ropa que viste. En este artículo te presentamos las formas más habituales de personalidad en esta etapa y las consecuencias de las influencias […]

tocofobia

Me entró tal canguelo de pensar que iba a intentarlo, que… ¡hasta se me regulo la regla!! La que habla así es una compañera que meses atrás decidió que el tiempo de ser madre había llegado. Y ahora ante la perspectiva de que el deseo se hiciera realidad, le entró un tibio y pasajero ataque de […]

comportamiento adolescente

Vale, somos humanos. Nos equivocamos continuamente. Y volvemos a equivocarnos a cada paso. Nos resulta muy difícil cambiar el comportamiento. Es posible que, por tercera vez este año, te enfrentes a una dieta sin conseguir tus objetivos. O que sigas discutiendo con tu pareja sobre las historias de siempre. Lo mismo pasa con tu hijo. Cambiar […]

aplicaciones estres

Hemos listado cuatro de las mejores aplicaciones que ofrecen maneras de relajarse para controlar el estrés y la ansiedad de nuestro día a día. La tecnología tiene muchas ventajas, podemos decir que ha hecho la vida de todos mejores de diferentes formas, y aunque tiene también un lado negativo, siempre podemos usarla a nuestro favor si aprovechamos […]

videojuegos

Un estudio asegura que los adolescentes que juegan a videojuegos son mejores en materias como la ciencia, las matemáticas o la compresión lectora. El estudio ha sido realizado a 12.000 jóvenes australianos, pero es fácilmente extrapolable a Europa o EEUU. Es una constante que se viene repitiendo prácticamente desde que el primer píxel de Pong vio […]

Únete a la Comunidad