soledad en positivo

Hay épocas en la vida en las que estamos menos rodeados de gente. También etapas en las que estamos más [email protected], independientemente de la gente que tengamos alrededor. Y porque la primera no lleva implícita la segunda, hoy quiero hablar de la soledad en positivo, ese estado en el que uno se ve abocado a […]

aprender a fluir

Fluir es un sentimiento de disfrute intenso y sostenido durante el cual estamos tan concentrados en lo que estamos haciendo que perdemos la noción del tiempo. Las investigaciones de Mihaly Csikszentmihalyi (1997), de la Universidad de Chicago, aunque nacido en Italia y de ascendencia húngara, han demostrado que tener este tipo de experiencias todos los […]

perfeccionismo

Inseguro, perezoso, aficionado, vulgar, incapaz, decepcionante, perdedor o incluso laxo en compromiso. Estos y otros adjetivos suelen anegar la mente del perfeccionista, una raza en pleno auge. No en pocas ocasiones, pensamos que aquello que realizamos no está bien, no dará la talla, no gustará o incluso creemos que no merece la pena hacer porque […]

ser lo que pareces

En Watchmen, una novela gráfica de Alan Moore, talentoso autor y hombre peculiar donde los haya, se cuenta un chiste que quedó grabado en mi memoria. El protagonista, Roscharch, que tiene nombre de psiquiatra y es una especie de antihéroe cuya máscara adopta, según la situación, las distintas formas de las manchas de tinta del famoso […]

ser asertivo

El otro día tuve una discusión con un colega sobre si es posible que una persona poco asertiva pueda llegar a ser asertiva. Mi punto de vista es que por supuesto que se puede desarrollar y mejorar. Creo que es fundamental que los profesionales de desarollo de personas tengamos claro este punto. La personalidad es […]

dinero-felicidad

Las personas que gastan dinero para comprar más tiempo libre son más felices, ya que el estrés por jornadas saturadas de actividades y tareas provoca un menor bienestar y genera ansiedad e insomnio, lo cual podría sugerir que el dinero sí compra la felicidad, de acuerdo con la investigación que ahora comentamos. Un equipo internacional […]

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