Tu cerebro necesita silencio

Cerebro Silencio

Estudios recientes en neurología muestran lo importante que es el silencio para el funcionamiento del cerebro. España es uno de los países más ruidosos y el silencio es para mucha gente un lujo inalcanzable. Cada vez que se menciona los ruidosos que son los españoles, suele haber una respuesta a la defensiva, recordar que los ingleses … Leer másTu cerebro necesita silencio

Ansiedad y fobia social en adolescentes: cuando los trastornos se esconden

Fobia Social Adolescentes

La ansiedad es una respuesta que todos los seres humanos poseemos y aparece cuando nuestro cerebro percibe una amenaza que pone en riesgo nuestra vida. Por tanto, la ansiedad nos prepara para lo que pueda acontecer, buscando soluciones que nos pongan a salvo. Esta experiencia tiene un importante valor adaptativo para la supervivencia. El conflicto … Leer másAnsiedad y fobia social en adolescentes: cuando los trastornos se esconden

‘Depresión sonriente’: los peligros de estar bajo mínimos y parecer feliz

Depresión Sonriente

El término “depresión sonriente”, trastorno en el que se aparenta ser feliz frente a los demás mientras por dentro se sufren síntomas de depresión, es cada vez más conocido. Los artículos sobre este tema han aumentado gradualmente en la literatura popular y su número de búsquedas en Google se ha multiplicado durante este año. Sin … Leer más‘Depresión sonriente’: los peligros de estar bajo mínimos y parecer feliz

Por qué algunas personas no pueden parar de correr

Adictos al running

Alex tiene un problema: es adicto al running. “Le guste a mi familia o no, tengo que salir a correr”, declara. “Forma parte de lo que soy”. Lo que antes eran carreras tres días a la semana se han convertido en 10 sesiones cada siete días. Cuando le surge algo que le impide hacer ejercicio, … Leer másPor qué algunas personas no pueden parar de correr

Barbie cumple 60: ¿Instrumento de opresión de las niñas o influencia positiva?

Barbie cumple 60

Barbie Millicent Roberts, de Wisconsin (Estados Unidos), cumple 60 años. Es un juguete; más bien, una muñeca. Aun así, hace tiempo que se convirtió en un auténtico fenómeno, en una figura icónica reconocida por millones de personas, niños y adultos, en todo el mundo. Es una de las principales opciones a la hora de hacerse … Leer másBarbie cumple 60: ¿Instrumento de opresión de las niñas o influencia positiva?

Predicciones emocionales: Si acierto qué cara pondrás, me gustarás más

Predicciones emocionales

Las predicciones emocionales influyen en la percepción social: valoramos mejor a los otros cuando muestran expresiones faciales coincidentes con nuestras expectativas, según un estudio de la Universidad Autónoma de Barcelona y de la Universidad Northeastern (EE UU). Analizar el papel del procesamiento predictivo en la evaluación social puede ser útil en estudios de multiculturalidad o … Leer másPredicciones emocionales: Si acierto qué cara pondrás, me gustarás más

¿De verdad existe la crisis de la mediana edad?

crisis mediana edad

A menudo, se considera la mediana edad como un punto de inflexión, una suerte de colina que, tras ascenderla, ofrece unas vistas inquietantes. Ya lo dijo Víctor Hugo: “los 40 son la edad madura de la juventud y los 50, la edad joven de la madurez”. La percepción de que el alma adulta se enfrenta … Leer más¿De verdad existe la crisis de la mediana edad?

Música contra el deterioro cognitivo del envejecimiento

musica contra deterioro cognitivo

Tocar un instrumento musical o cantar son actividades que podrían ayudar a prevenir los problemas cerebrales y cognitivos asociados al envejecimiento. Esta es la principal conclusión de una revisión de estudios y un metaanálisis de un equipo científico de la Universidad de Granada. Investigadores de la Universidad de Granada (UGR) han realizado la primera revisión … Leer másMúsica contra el deterioro cognitivo del envejecimiento